Göteborg

Heeej!! :)
Nu har jag ätit mellis och gjort engelska läxa :P
Snart är de göteborg!! Jag längtar super mycket!!

Jag ska simma alla 50 och 200 sträkor förutom 200 medley(för de fnns inte)
 
och 200 bröst(för de vill jag inte :P )

Jag ville strycka mig på 200 fj men är glad att jag inte gjorde de
 
vill VERKLIGEN SIMMA DE IGEN!! :D

SUPER LÄNGTAR TILL GÖTEBORG!! BARA NÅGRA DAGAR KVAR!! :D
Foto: Förra året i göteborg, Jag (Alex) Tiffi, Becca och Carro

Ha de nice Alex!! :D


Heeeeeej!! <3

Heej!
har ätit upp min mellis nu och pluggar lite.
Jag längtar så mycket till göteborg och då hänger
kameran med:)
Imorrn är det våran sista träning innan göteborg
och då hoppas jag att vi gör vändningar och mycket
lagkapper!!! :)
Nu ska jag gå på toa så vi ses senare
Kram Tiffani

Veckans pass

ins: 400, 2x100 me, 8x25 2 av varje simsätt
fj/ry/fr
4 varv av
300 cr
200 fj
100 ry
Br: 200 ben, 12x25 arm
fj:12x25 kick+5 tag fjäril
ry:8x50 dit samansatt tillbaks ben
av:100 vf



Wooho!


God morgon

Hej!
 Steg nyss upp... Det blev ganska sent i går. Lisa hade tjej middag, mums vad det var gott :D
Hoppas att vi gör om det!!

I dag är det första advent :) Bara ca 4 veckor kvar till jullov och julafton! Jippi
Längtar jätte mycket. I dag ska jag oxå stå och sälja kaffe och bullar med Tille. Vi ska stå
i kafét i sundbybergs simhall. Sen är det träning :D

Snart ska vi till Göteborg! På fredag kl. 09.07 rullar tåget och vi kommer fram kl 13.57. Vad kul det ska bli :D




Bild från Google
Ha en trevlig dag!
/Sophia
 


Mys fredag ♥

Hej!
Äntligen fredag, gud så skönt! :D Ikväll ska jag bara mysa, sen imorgon ska jag och Sophia gå på middag hos en kompis! ^^

Ha en bra kväll! ♥



Foto: Matilda


Heeeej!!

God eftermiddag blöggen!!
Nu har jag ätit min goa mellis :)
Sitter och lyssnar på den här låten nu

Den e grym!!!
Idag så ska jag fira min härliga lille bror som fyller 11 år Grattis världens bästa Lillebror Melwin!!
bild på honom:


Fredag = Luciasim!

Hejsan!
Nu är det snart fredag och lucia träning! I morgon ska jag träna inför luciasim och det är faktist
första gången jag är med... Men det ska bli jätte kul :) Jag tror man simmar runt med ett ljus i handen
och sedan finns det en lucia och så vidare.

Idag har jag oxå varit i kista och handlat present till Lisa som blev 14 år i tisdags! Hoppas att
hon gillar den :)



Foto: Jag
/Ia


Luciasim

Hej allihopa! :)
Vi har fått veta att vi ska simma Luciasim på KM! Det ska väll bli roligt hahah! ^^ Nästa fredag är det Göteborg, gud vad jag längtar! ;)


Bild på mig hahhaha.. :P


Träning

Heej!!
Snart är de träning men innan de ska jag baka choklad muffins med marabo choklad i!
Mmm..
haha skämta, men jag behöver också göra läxor i kväll! :/
Längtar till träningen...
men jag längtar ännu mer till göteborg nästa vecka! :D

Foto: en bild jag lånat från google!
Ha de bra / Alexandra :P


Nöjdast ;)

Heeej!!
I heligen var den ju Sum-Sim och jag simmade 7 saker och perssade på 4!!
Jag sänkte mina pers på 100 fritt,400 fritt, 100 rygg och 200 medley :D
Jag är som sakt super nöjd, eller jag säger nöjdast!! ;)
Super bra simmat alla som simmade lagkapp och ni som simmade indviduella saker!
Igår fick vår tränare Gunnar typ en pressent från oss och han värkade gilla den!! :D

Ha de bra Alex :D

Foto: SS04 märke!


Nöjd :D

Hej!
Kom nyss hem från tävligen och jag kan inte bli nöjdare!
Jag simmade 100 m bröstsim och satte nytt personligt rekord! Jag fick tiden 1.23.26 tror jag :D
Tiffi simmade oxå bröstsim och fick en super bra tid!!

Nu ska jag nog bara ta det lugnt, göra lite läxor och äta en god middag!
Men jag tycker det är lite konstigt att det inte har börjat snöa än.. Men det kommer nog snart :)



Kärlek till er alla!
Foto: Jag

Ha en bra kväll /Sophia


Bilder från min fest!

Lite bilder från min fest när jag fyllde år i September! :D

Alex var rädd när vi kollade på film! ^^

Ia!

kraaaam! :D

Mooovie!


:D

Snart är det tävling!

Hejsan! Idag tog jag en lång morgon. Satt vid datorn till typ 12.00 och åt en super god frukost :)
Snart ska jag åka och tävla! Är super taggad. Ska simma 100 m bröstsim i lagkapp och i morgon ska jag simma 100 m bröstsim. Hoppas det går bra! 
Tiffi och Alex kom riktigt bra till i förmiddags, bra jobbat tjejer! 

Jag gillar verkligen vår nya design som är gjord av Tille. 



  

Bilder på 3 söta tjejer!
/Sophia


Nu är det dags!

Nu är det snart dags för att åka och tävla! Tiffi och Alex tror jag har simmat på förmiddagen, det gick säker jättebra! :love:

Jag ska simma 100m fjäril och lag i eftermiddag :D

Foto: Matilda

Bild på Tiffi när hon tog guld på Stockholm Summer games 2011!

Tagga...

Heeej!
Nu har jag ätit en jätte god lasange :P och så har jag varit på träningen. I heligen är de sum-sim och jag ska typ simma 7 saker!

Men jag är inte så taggad men imorgon blir jag nog de ;)

Ha de bra! /AlexBilder från min fest förra året :D
Fotograf: Tille :)

Träning!

Nu bär det snart av för träning i Sumpan, imorgon och på söndag är det tävling! :D


Foto: Matilda

Tiffi innan hon skulle köra 100m bröstsim! :P

Bilder från Aquarapid!

Heej!
Snart ska jag och Ia gå och se Breaking Dawn, vi går på samma bio som Alex! :D Vi har precis redigerat lite bilder från tävlingen, här kommer några! ^^





Foto: Matilda


Ha en bra dag! :D

Hemma <3

Hej!! Jag är så nervös inför helgen, men jag får hoppas på det bästa. Ska bara simma 100 m bröstsim och en
lagkapp :D Inte jätte mycket :)

I morgon ska jag se BREAKING DAWN med Matilda!!! Gud vad jag längtar. I dag fick jag reda på att
Alex oxå ska gå samma tid och på samma bio! Så vi ses där :)

Men nu måste jag plugga :( Har matteprov i morgon.. Önska mig lycka till :D



Foto: Jag
Ett kort från flyplanet från spanien.
Ha en forsatt god kväll
/Sophia


Bilder från helgen del 1. ;)





fler bilder kommer ;)

//Tiffani

Hejsan ;)

Hej hej har precis ätit upp min goa mellis :P
Snart ska jag åka till simnigen e riktigt taggad :)
E inte så sugen på hårt pass e fett trött, vi simmade i skolan
det var riktigt kul (inte) man bara frös :P
Har beställt en sån baddräkt som ia har ;)
så nu har alla en sån i bloggen. vi kanske kan lägga upp en
bild när vi står brevid varann med likadana baddräkter :P
Kram Kram Tiffi





Tjenare!!

Heej!! Nu är jag hemma och äter melis :P och kollar på tv.
I heligen gick de jätte bra förutom fjärilen men de gick ju inte jätte dåligt!
Men snart drar jag till träningen de ska bli kul!! :D
Igår kväll beställde jag en sån där dräkt som Ia har lagt upp!! :D


Ha de gött Alex!! :D

Autograf av Jenni Johansson (fall hon nu stavas så) :P


Home

Kom hem för någon timme sen, simmade 100m Fjärilsim final! Det gick bra, kom ungefär på mitt nya pers :) Kom 5:a totalt! :love:

När jag orkar ska jag ladda in bilderna i datorn :D

Bild i repris! Lilla jag :P

Hemma :)

Hejsan!

Igår var det tävling och jag fick tiden 1.24 och någonting på 100 meter bröstsim!!!!
Jag är super nöjd eftersom det är pers :D Tiffi ligger något före ändå!

Jag simmade även 100 ryggsim och det gick väldigt dåligt.. Fick samma tid som jag hade
för ett långt tag sen :(

Idag var det ingen tävling för mig men jag åkte ändå till simhallen för att köpa en tävlingsdräckt :D 
Min första med ben!! Den var väldigt dyr men jag fick den ändå.
Hoppas att den är bra!




Förlåt för dålig bild..
Den ser ganska liten ut men blir större när man har den på sig.

Ha en trevlig kväll /Sophia <3 


Veckans simmare:

Är:
Isabelle Wrejde
Hon blev veckans simmare för att hon är grym på att simma,
hon är 12 år och endå har hon dom här grymma tiderna:

Tävling Gren Datum Tid  
Seriesim, div 2 deltävling 3 - 2011 50m Frisim (25 M) sep 10, 2011 00:29.65  
Seriesim Deltävling 4 , Div 2 100m Frisim (25 M) okt 29, 2011 01:03.94  
UGP4 - 2011 200m Frisim (25 M) okt 08, 2011 02:17.79  
UGP4 - 2011 400m Frisim (25 M) okt 08, 2011 05:03.09  
UGP4 - 2011 800m Frisim (25 M) okt 09, 2011 10:33.25  
Arnr Borgs minne 50m Bröstsim (25 M) sep 25, 2011 00:41.10  
Vårsimiaden-final 100m Bröstsim (25 M) maj 29, 2011 01:24.40  
UGP4 - 2011 200m Bröstsim (25 M) okt 09, 2011 03:13.50  
DM 50m Ryggsim (25 M) nov 06, 2011 00:33.50  
Vårsimiaden-final 100m Ryggsim (25 M) maj 28, 2011 01:11.62  
Tävling Gren Datum Tid  
UGP4 - 2011 200m Ryggsim (25 M) okt 08, 2011 02:42.62  
Arnr Borgs minne 50m Fjärilsim (25 M) sep 25, 2011 00:31.67  
UGP4 - 2011 100m Fjärilsim (25 M) okt 09, 2011 01:11.96  
DM 200m Fjärilsim (25 M) nov 06, 2011 02:39.15  
Seriesim Deltävling 4 , Div 2 100m Medley (25 M) okt 29, 2011 01:14.20  
Vårsimiaden-final 200m Medley (25 M) maj 29, 2011 02:42.17  
DM 400m Medley (25 M) nov 05, 2011 05:34.85  
LH-Games 50m Frisim (50 M) jul 10, 2011 00:30.75 00:29.01
LH-Games 100m Frisim (50 M) jul 09, 2011 01:03.94 01:02.01
UGP 3 - 2011 200m Frisim (50 M) jun 18, 2011 02:29.58 02:19.41
Tävling Gren Datum Tid Bästa tid i åldersgrupp
LH-Games 50m Bröstsim (50 M) jul 09, 2011 00:41.76 00:35.03
LH-Games 100m Bröstsim (50 M) jul 10, 2011 01:31.29 01:17.24
LH-Games 50m Ryggsim (50 M) jul 09, 2011 00:39.24 00:32.25
Neptuniaden 2011 100m Ryggsim (50 M) maj 23, 2011 01:21.95 01:10.92
LH-Games 50m Fjärilsim (50 M) jul 09, 2011 00:32.48 00:29.58
LH-Games 100m Fjärilsim (50 M) jul 10, 2011 01:14.37 01:04.66
LH-Games 200m Fjärilsim (50 M) jul 08, 2011 03:01.46 02:31.97
LH-Games 200m Medley (50 M) jul 10, 2011 02:50.03 02:31.70
UGP 3 - 2011 400m Medley (50 M) jun 18, 2011 06:05.76 05:22.73
 

Ni som vill titta tiderna får gärna göra det för hon e ett UNDER BARN!!!!!!!

Här kommer en bild


Från och med nu börjar vi med........

Att svara på alla komentarer i ett inlägg :)♥

//Medleybrudarna


Närvösa barn har precis ätit sig mätta......

Jaa som ni såg så är Alex och jag (Tiffi)
jätttttttte mätta!!!
Vi åt världens goaste lasange.
De här passet gick helt OK, speciellt på frisimet :)
Jag (Tiffi) Perssade med 1 sek och Alex var några hundradelar ifrån pers.
Men vi kom  till final :D

Alex kom med på 100 fj och 100 fr
Tiffi kom med på 100 fr för jag simmade inte 100 fj :)
Så nu e vi TAGGADE!!!
den här saken följer med(lånad av tille)
Juste Tille kom också med på 100 fj så det blir trippel final barn ;) 

Men nu måste vi gå 
//Alex och  Tiffi


Tävlingsdag 2 förmiddag avklarad!

Tjenare!
Förmiddags passet avklarat, det gick bra för alla oss tre! (Det är Matilda som skriver, och Sophia simmade inte idag)

D
et började med 100m Fjärilsim, och jag simmade på tiden 1.14! Pers med ungefär 3 sekunder! :D Och mitt gamla pers 1.17.03, är ungefär 1 månad gammalt!
Så, jag kom till final och den är i eftermiddag, jag hoppas att jag kan simma lite snabbare då :)

Alex simmade 100m fjärilsim på 1.19, det var jättebra men tyvärr inte pers. Hon kom också till final, och jag hoppas hon blir nöjdare då! Sen simmade vi tre 100m frisim, jag fick 1.07.12 och det var över 1 sekund pers.

Jag vet faktiskt inte hur det gick för Alex och Tiffi på frisimmet, för jag var klar före de och åkte hem! Men det gick säkert bra :P

Foto: Jag Turkiet 2011, jag och min syster ♥

Tävlingsdag 1 avklarad!

Godkväll!

Nu kom jag nyss hem från dagens tävling. Från kl 08-18.. Och jag simmade endast 1 lopp idag!

Det gick helt okej, bortsätt från att Aquarapid är världens segaste tävling och jag fick vänta ungefär 3 timmar innan jag fick köra.. så jag tappade energin helt enkelt.
Men jag simmade 100m ryggsim, och jag persade! Fick 1.18, hehe inte så bra.

Har köpt en ny tävlingsbaddräkt också! :D Med ben, den var väldigt dyr, hahah! Ungefär 1100:- Men det behövdes.

Det gick även bra för Tiffi, Alex och Ia! Alla tre kom till final :) Lägger upp lite bilder från tävlingen i veckan!

Foto: Matilda

Trevlig kväll

Heej!!
Nu är jag hemma från första passet på Aqurapid. Så nu sitter jag här och äter :P
De gick super bra perss med fyra sekunder så jag fick 2.22!!
Kan inte hundradelarna. Men är jätte nöjd och de räkte till en tredje plats i åldersklassen 99 och yngre. :D
Så nu är de för att ladda för imorgon!

Foto: jag från föra årets Aqurapid


Aquarapid

Heeej!!
Nu äter jag melis och taggar inför första passet på Aqurapid som är ikväll och jag ska simma 200 meter fritt.
På sum-sim kom jag med på:
400m fritt
100m fritt
100m rygg
100m fj
200m medley
:P
Jag är jätte nervös men NU KÖR VI!! :D


Sum-Sim start listor ;)

Hej hej!!
Snart ska jag iväg och simma :)
Vi ska ha Melina så det kommer väll bli mycket medley :P
det brukar vara de.
På sum-sim ska jag simma
400 fr
100 fr
100 br
100 ry
200 me
och kanske lagkapp :)
Här är start listorna
Så här taggad kommer jag vara i helgen :)

Sum-sim

Om någon vecka är det Sum sim region, och jag ska simma 100m Fjärilsim och 200m Ryggsim, och förhoppningsvis lagkapp! Kollade nyss på deltagarlistan och jag kom med! :)

Det gjorde Alex, Tiffi och Ia med! ^^ ♥

Foto: Matilda

Inte haft en dator

Heej!
Nu kan jag blogga igen min dator var inlämnad på typ lagning eller vad de nu heter, men nu har jag den och kan blogga igen.
Idag var jag och tittade på en skola och så har jag vart med en kompis och haft super skoj! ;)
Jag har sett startlistan till Sum-sim och jag tycker de ska bli riktigt, riktigt kul att få simma de! :)
Och imorgon är de Aqurapid eller hur de nu stavas, jag är väldigt nervös. Men jag gör bara så gott jag kan!!

Ha en bra kväll Alex :)

Min bilder blir alltid så små!! Fast jag har tagit dom på ful storlek.
Några i simgruppen ;)


Aquarapid

Heej!

I helgen är det Aquarapid, det ska bli spännande! :) Jag tar med mig kameran, så det blir lite fotografering också! ^^

Foto: Matilda

Veckans pass ;)

Som ni vet så har vi ju veckans pass, så här är lugna onsdags passet ;)

Ins: 200 vf 8x25 2 av varje simsätt

Fr:
2x25 lugnt, 4x25 snabbt, 2x25 dit lugnt tillbaka snabbt

fr/fj:
8x50 släpa fingrar frisim, 25 snabbt fjäril

Br:
4x50m dit 25 arm med frisimsben, tillbaka 25 sammansatt

Ry:
4x25 vänta med taget, 4x50 sammansatt

Sedan
tittade vi på när Linda E, simmade ryggsim. Hon simmar verkligen jättefint!


Bild tagen av oss.
Kopiering förbjuden!

Tränat :)

Tja! Kom just hem från träningen och känner mig som spagetti... Passet var kul och lite jobbigt! Det var
ganska mycket frisim och jätte roligt bröstsim, men jag älskar ju bröstsim:D

I dag var det första dagen efter höst lovet och det var ganska okej faktist, även om det var ganska
svårt att stiga upp i morse!
Nu är det bara 7 veckor kvar tills jul lovet :D Ska snart lägga upp en lista på vad jag ska köpa till
mina kompisar!



Foto: Jag
Ett foto på Hedda från Luleå

/Sophia


Sista kvällen av höstlovet

Ja.. imorgon börjar skolan, jag tycker det är både roligt och tråkigt :( :)

Grattis världens bästa storasyster på 17-års dagen! ♥

Gammal bild, lite priser jag vann på en tävling! ^^

/Matilda

God natt!

Tänkte bara säga god natt! Jag känner att ögonlocken bara blir tyngre och tyngre så jag ska nog gå
och lägga mig snart :)
I morgon är det sista dagen på höst lovet och det gäller att njuta så mycket som möjligt, ta sovmorgon och
en lång frukost. Det är också träning i morgon, vilket jag ser fram emot. Har ju inte tränat sen i onsdags!




Foto: Matilda
En bild på Matilda (min bästa bästis <3) och mig!
/Sophia


Lite bilder från DM

Bilder från DM, det gick jättebra för Julia! :D ♥

Lite spel, under tiden vi väntade! ^^

Kameran följde absolut med! :) Bilder från den kommer snart!



Bilder tagna med iPod

Imorgon fyller Julia 17! Wohoo! :D

/Matilda

Lördag

Heeej!!
Nu har jag haft en slapp lördag.
Jag har varit och kollat på bio och filmen var helt OK :)
Efter bion gick vi och kollade på gravar eftersom man ska eller kan göra de idag och tända ljus för dom döda.
Nu ska jag plugga lite historia och läsa, hörs!! :D

Ha de bra Alex :D


DM

Hejhej!

Nu ska jag åka och kolla på min storasyster som simmar DM i Eriksdalsbadet. Hon har simmat på förmiddagen och hon persade på 200m bröstsim! Jag tror hon fick 2.46! Ska ta med mig kameran så det blir väll några bilder :D

Sen ska jag plugga lite på vårt svenska uppdrag i skolan, har gjort nästan halva! ^^

Foto: Matilda

Ha det braa!
/Matilda

God morgon

Hej hej!!
ledsen för att jag inte bloggat men har tränat och varit i stallet typ hela veckan :P
Igår tränade vi på morgonen, det var riktigt svårt att kliva upp.
men när man väl kom upp gick det bra då blev man pigg!! (såklart)
det var ett blandat pass både med lite anstrengade (stavning) och lite lugna serier :)
Idag så ska jag hopp tävla alltså med häst e grymt taggad!! Här är en bild som Tille tog i Tisdags :D
men nu ska jag gå och möta en kompis för att åka till stallet
//Tiffani♥

Nice

Godnatt typ!! :D
Nu är festen slut kl 12 så nu ska jag bara städa lite (den var hos mig) och sen lägga mig. Idag hade vi morgon träning de var NICE att testa men jag föredrar kvälls pass fast någon gång är ju de roligt! Idag såg jag att startlistan på Aqurapid (vet ej hur de stavas) har kommit ut jag ligger rätt bra till faktiskt, bättre än jag trodde! Då ska jag bara ge gärnet men de är nästa vecka de!
Här är lite bilder från festen

Ha de gött Alex :) <3


Foto: Efterrätten såg ut så här :D Lite udda kanske...
Sov gott!! :) <3


Lite bilder från våran höstbrasa!





Jag och min familj hade en liten höstbrasa, och jag råkade grilla marshmallowsen, men den var god ändå :)
Ha en fortsatt trevlig dag /Sophia


Solna centrum

Godmorgooon!
Kom nyss hem från morgonträningen, den var inte så jobbig men var ändå trött! ^^ Såg Tintin igår, den var jättebraaa! Rekommenderar att se den :D

Snart så ska jag åka och klippa mig i solna centrum, typ bara topparna tror jag :) :love:

Foto: Matilda (Oredigerad bild)

Ett kort inlägg

Hejsan alla kvällsugglor! Här kommer ett kort inlägg från mig :)
Har precis kollat på Robinson och kan verkligen inte vänta tills nästa avsnitt! Vem kommar egentligen vinna?
Men nu ska jag nog bara gosa med min kanin (Zorro).


 



3 fantastiska foton av Matilda!
Jag fick lite insperation av Alexandra som la ut en bild på sin gulliga katt!
/Sophia


Godkväll

Godkväll allihopa!!
Idag har jag slappat riktigt mycket. Men på kvällen åkte jag och min kompis och hanlade saker till en Halloween fest som hon ska ha imorgon! Vi gjorde jätte snygga spök och hjärn bakelser och imorogon ska vi göra tårta!
Imorogon ska vi ha morgon träning för typ första gången de ska bli kul, men jobbigt att vakna!! :)
Sen ska jag ha en chillad dag till festen!

Ha de bra Alex! :)
Foto: Min katt Wilma <3


Landet!

Nu är man ute på landet igen!
Det är jätte skönt att vara här ute man jag saknar alla kompisar och simningen och det finns inga kompisar att vara med här ute, men jag brukar ha kul ändå. Man kan väll alltid kratta löv :)

Längtar efter att få träna igen! Det blir ingen träning för mig förrän på söndag, men jag tror att jag överlever... eller? 



Foto: Matilda
En bild från senaste seriesim! Kram från Sophia <3


Lite bilder :D





Lite bilder som togs idag på mig, hahaha! :D

Jennie Johansson



Matilda, Alexandra och Jennie Johansson på Worldcup! :D



Tider

Vi tänkte skriva upp våra simmartider! Eller några av de iallfall, 50-100m tiderna ^^


Tiffani
50m Fjärilsim - 35.66
50m Ryggsim - 37.71
50m Bröstsim - 40.64
50m Frisim - 31.30
100m Fjärilsim - 1.30.33 (Gammal tid)
100m Ryggsim - 1.18.57
100m Bröstsim - 1.25.33
100m Frisim - 1.08.57
100m Medley - 1.17.12

Matilda
50m Fjärilsim - 33.04
50m Ryggsim - 36.96
50m Bröstsim - 43.25 (Gammal)
50m Frisim - 30.25
100m Fjärilsim - 1.17.04
100m Ryggsim - 1.19.91
100m Frisim - 1.08.68
100m Medley - 1.17.66

Sophia
50m Fjärilsim -  41.56 (Gammal)
50m Ryggsim - 36.69
50m Bröstsim - 39.10
50m Frisim - 32.72
100m Fjärilsim - -
100m Ryggsim - 1.24.17
100m Bröstsim - 1.25.47
100m Frisim - 1.12.41
100m Medley - 1.24.41

Alexandra
50m Fjärilsim -  34.36
50m Ryggsim - 34.96
50m Bröstsim - 42.42
50m Frisim - 30.98
100m Fjärilsim - 1.16.86
100m Ryggsim - 1.16.09
100m Bröstsim - 1.32.79
100m Frisim - 1.06.79
100m Medley - 1.17.42


Det var våra tider! Även om vissa var gamla och att man inte har simmat den sträckan på länge, så är dessa tider de bästa vi gjort :)

Tacktack! :D



Vi blir verkligen jätteglada! :) Tack! ♥

Härliga november

Idag är det ingen träning! Vad ska alla göra idag då? :D

Själv ska jag vara med min underbara kompis Lisa och fota lite grann, sen ska jag på bio senare ikväll och se Tintin! ^^ Imorgon ska vi ha morgonträning och efter det ska jag klippa mig. 

Jaaa, tredje november redan? Gud vad fort det gåååår! ♥

Foto: Matilda
Min mormor & morfars hund! ;)

Ungefär en månad kvar!!

Godmorgon!

Idag är de ingen träning de är skönt fall man är trött men tåkigt för de är så sjukt kul att simma! :)
I helgen är de ingen tävling, men nästa vecka är de en tre dagars tävling Aqurapid!

Nu är de ungefär en månad kvar till Barracudarace! Det är som ett tre dagars ltävlingsläger fast första dagen när man kommer får man träna eller gå på Liseberg. Och dag två och tre är de tävling, super kul! :)

Här är lite bilder från förra året:

Kram Alex :)

Tiffi, Jag (Alex) och Becca.


Med detta inlägg, önskar vi er trevlig kväll! :D


Foto: Matilda

Blogga, Blogga, Blogga!

Hej! Nu har ni fått veta vad vi simmade i dag och vem som blev veckans simmare så jag vet inte riktigt vad jag ska skriva om.. ^^ Jag skulle väll kunna lägga upp två bilder som togs när tjejerna var hemma hos mig! :D





Något jag aldrig lyckas med är att få en bild på Tille! :D

/Sophia


Veckans pass

Hejsan!
En gång i veckan ska vi ha "veckans pass"
så då börjar jag väll med dagens ganska lugna pass :)

Insim: 200 medley + 8x25 Två av vaje simsätt.

Crawl: 50 släpa fingrar + 2x25 MAX
50 släpa fingrar + 4x25 MAX
50 släpa fingrar + 6x25 MAX
50 släpa fingrar + 8x25 MAX

Bröstsim: 4x50 ena längden glid bröstsim
tillbaka arm med kick/frisims ben.

Ryggsim: 3x75
Efter var det en bra lektion vi fick av Linda om starter! Hon var jätte bra man lärde sig mycket på en kvart!

Avbad: 25m :P


Ha det bra!♥
/Tiffani


Veckans simmare!



Ryan Lochte!
Varje onsdag ska vi ha "Veckans simmare", och denna vecka blev det Ryan Lochte! Han är 27 år och är en amerikans simmare. Har slagit Michael Phelps i VM i Shanghai och är simvärldens nye kung!

Riktigt duktig, medley simmare, duktig i alla! Och en inspiration om att ingenting är omöjligt.



/Matilda

Landträning!

Heeej!!

Det här är mitt första inlägg, Tille berättade precis på träningen hur man gör, Hehe :)

På landträningen var vi utomhus och hoppade bock över varann (men jag var så feg så jag gick liksom och hoppade med ena benet! Hehe duktigt) Sen var vi lite på marken och den var väldig våt och kladdig.
Sen lekte vi femton och de var kul!! (Men både Tiffi och Tille ramla!)

Nu ska jag till Kista så ha de bra!

Kram Alex :)
En av mina favobilder!! :) Foto: Tille

På träningen någon gång, Jag (Alex), Tiffi och Ia!

På väg till träningen igår. Tille smyg fotade oss, alla var jätte tröta men de var inte jätte jobbig träning.


Träning!

Hej!

Idag ska vi ut i det kalla vädret och ha landträning vilket jag inte ser fram emot... Det är såå kallt ute och jag
slår vad om att det snart börjar snöa :)

Eftersom jag inte har en sådan bra kamera brukar jag inte ta bilder när någon simmar som Tiffani och Matilda
                                             gör men jag ska bjuda på en riktig sommar bild.

 

Sommaren 2011 i Spanien!


Onsdag 2/11

Hej! Idag så ska vi ha utomhus träning, alltså landträning/styrketräning ute och simning inne :)

Igår så gick alla vi 4 och badade i Vasalundshallen och efter det åkte vi hem till Sophia och kollade på film, sen drog vi vidare till träningen! Det var roligt, men vi var väldigt trötta efter ^^



Bilder vi tog från World-Cup 2011!

Bilder från seriesim

Godmorgon!
Tänkte visa lite bilder från helgens tävling, seriesim! :D Då tog jag (Tille) med min min kamera Canon EOS 550D och fotade lite! Har ett väldigt stort intresse för att fotografera också, ni kan ju kika in på in egna fotoblogg också hääär!


Tiffani väntar på att få hoppa i och simma 50m frisim i lagkapp!

Här har vi Emelie som simmar frisim!

Rebecka ska simma 200m Medley

Söta Rebecka och Alexandra!


Första bilden tog Sophia med min kamera, för jag var ju också med i laget! :) Det gick jättebra! Vi kom 1:a!

Här bjuder jag på en bild :)

En bild på mig som togs på första simlägret i Nyköping som var 2009 ♥ :)

Första inlägget

Hej! Och välkommna till vår blogg! :D

Vi är fyra tjejer som har bestämt att starta en blogg tillsammans, för att vi alla älskar att simma! Och simma gör vi ungefär 5 gånger i veckan + styrketräning och tävling. Våra snygga namn är Matilda, Alexandra, Sophia och Tiffani!

I den här bloggen kommer vi skriva om simning, visa bilder, samt skriva om våra liv. Vi ska försöka hålla denna blogg uppdaterad mycket och hoppas att ni stannar på vår blogg! ^^

Lite snabbfakta om oss! :)

Alexandra
(Alex)
Denna härliga söta tjej är väldigt duktig på att simma! Hon är duktig i alla simsätt, speciellt fjärilsim, ryggsim och frisim! ♥

Tiffani
(Tiffi)
Söta snälla lilla Tiffani! Duktig i alla simsätt och är en riktig medleysimmare, men favoritsimsättet är bröstsim! ♥

Sophia (Ia)
Supersnälla och trevliga Sophia, är en jätteduktig bröstsimmare! Självklart duktig i alla andra simsätt, men bröstsim är hon super duktig i. Hon har diabetes, men det hindrar henne inte från det hon älskar! ♥

Matilda (Tille)
Härliga Matilda, är duktig i fjärilsim, frisim och ryggsim. Älskar korta sträckor, 50-100m. 50m och 100m Fjärilsim är favoriten! ♥




RSS 2.0